Hogyan élhetsz egészségesen, de korlátok nélkül? – egy tanulságos MCC KEP-es beszélgetés

Az utóbbi időszak nem csak mentálisan, de fizikailag is megviselte az embereket és nehezítette meg a mindennapokat. A Kolozsvári Egyetemi Program diákjaival arra a kérdésekre kerestük a választ, hogy hogyan lehetünk úgy egészségesek, hogy nem mondunk le a kedvenc ételeinkről, hogyan oszthatjuk be úgy a napunkat, hogy minél produktívabban töltsük és mindent meg is valósítsunk, amit szeretnénk kellő energiával. Ebben volt segítségünkre Farcádi Attila-Dániel, Juniorképzéses diákunk projekje, ahol Selyem Zorán Tibor, negyedéves orvostanhallgatóval beszélgettünk. 

“Igaz, hogy a tanév végére, de nekem is sikerült megszerveznem egy kisebb diákprojektet a KEP-es csapatnak. Pontosabban elhívnom egy előadót, akivel egy olyan témát vettünk szemügyre, amely a mindennapjaink szerves részét képezi, méghozzá azt, hogy miért fontos az egészséges életmód, hogyan lehet ezt úgy kivitelezni, hogy ne vívjunk minden nap harcot azzal a tudattal, hogy ez kötelesség, hogy a napi folyadékfogyasztás az tulajdonképpen tiszta vizet jelent vagy épp azt, hogy a kellő energiaszint megtartásához milyen ételeket ehetünk a különböző étkezésekkor és mennyi az ajánlott. 

Elsősorban meglepődtem, hogy mennyien voltak kiváncsiak erre a beszélgetésre és a már elkezdődött vizsgaidőszak ellenére is bejelentkeztek hozzánk. Úgy érzem, hogy nem csak remek hangulatban telt a kicsit több mint egy órás előadás, hanem nagyon hasznos dolgokat tudhattunk meg és ezáltal hasznosíthatunk a későbbiekben. Kifejezetten boldogított, hogy rengeteg kérdést sikerült feltenni az előadás végén és így egy igazi beszélgetés alakulhatott ki a meghívottal, aki nem csak, hogy gyerekkori barátom, de jelenleg negyedéves orvostanhallgató Marosvásárhelyen és valóban szívügyének érzi ezeket a témákat. Amikor eszembe jutott, hogy erről talán beszélgethetnénk, mert a közvetlen környezetemben is éreztem ennek fontosságát tudtam, hogy ő lesz a legmegfelelőbb ember a feladatra és ezúton is köszönöm, köszönjük neki, hogy elfogadta meghívásunkat. 

Egy remek tapasztalat volt számomra ennek a beszélgetésnek a megszervezése és remélem az elkövetkezendőkben lesz még lehetőségem Zoránhoz hasonló előadókat elhívni a diáktársaim számára, vagy akár nagyobb projekteket is szervezni az MCC-n belül, mert most tényleg azt érzem, hogy nem csak, hogy szükséges, de kedvem is van hozzá!”

Farcádi Attila-Dániel
MCC Kolozsvári Egyetemi Program, Junior